
Geräte und Zubehör
Rollitos de alcachofa y parmesano
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 45 Min
20 unidades
Zutaten
-
de queso parmesano en trozos100 g
-
de perejil fresco (sólo las hojas, limpias y secas)2 - 3 ramitas
-
dientes de ajo2
-
de corazones de alcachofa en conserva bien escurridas (peso neto 390 g, escurrido 230-250 g)1 tarro
-
de orégano seco2 cucharadas
-
de sal1 pellizco
-
de pimienta molida1 pellizco
-
de masa filo6 láminas
-
de mantequilla fundida150 - 170 g
-
de semillas de sésamo1 cucharada
Nährwerte pro 1 unidad
Brennwert
91 kcal /
384 kJ
Eiweiß
2.1 g
Fett
8.3 g
Kohlenhydrate
1.5 g
Ballaststoffe
1.2 g
gesättigte Fettsäuren
5 g
Natrium
86.3 mg
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Revista Thermomix nº 137
35 Rezepte
Spanien
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