Filetti di orata al tè e zenzero con fagiolini

Filetti di orata al tè e zenzero con fagiolini

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Zubereitung 10 Min

Gesamt 40 Min

4 porzioni

Zutaten

1 mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
10 g di radice fresca di zenzero pelata
60 g olio extravergine di oliva + q.b.
4 filetti di orata freschi (600 g circa), puliti
400 g di fagiolini verdi freschi puliti
2 cucchiai di salsa di soia
500 g di infuso di tè verde

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Eiweiß 32.6 g

Brennwert 1744 kJ / 417 kcal

Fett 30.2 g

Ballaststoffe 3.1 g

Kohlenhydrate 3.7 g

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