Poulet à l'ananas, pois gourmands et riz

Poulet à l'ananas, pois gourmands et riz

3.5 57 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 45 Min

4 portions

Zutaten

260 g d'ananas en morceaux, en conserve
30 g d'huile de tournesol
180 g de riz long blanc jasmin ou thaï
½ c. à café de sel
40 g de sauce de soja et un peu pour le service
510 g d'eau (environ)
500 g de poulet émincé
200 g de pois gourmands frais ou surgelés
1 c. à soupe rase de fécule de maïs diluée dans 1 c. à soupe d'eau

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Eiweiß 36 g

Brennwert 1824 kJ / 432 kcal

Fett 10 g

Kohlenhydrate 49 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Larousse Petits plats du soir - Viandes et volailles Vol.II 12 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Ma moussaka "désorientée"

1 Std. 30 Min

Petits légumes de printemps au bouillon

35 Min

Risotto à la saucisse et à la trévise

35 Min

Poulet, carotte, papaye et basilic

45 Min

Linguine aux moules, ail et brocoli

55 Min

Poireaux et conchiglioni farcis au veau

1 Std. 10 Min

Involtini de poulet aux légumes du soleil

50 Min

Boulettes de dinde, tagliatelle de légumes

40 Min

Œufs brouillés, asperges et tartines

25 Min

Linguine à l'encre de seiche aux fruits de mer

50 Min

Lasagne de veau aux légumes grillés

1 Std. 30 Min

Salade Caesar light

35 Min