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Brochetas de pollo con arroz y salsa de mango
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 50 Min
4 porciones
Zutaten
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de pechuga de pollo deshuesada y sin piel en cubos (3 cm)350 g
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brócoli pequeño, en ramilletes1
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pimiento rojo desvenado y en cubos (2 cm)1
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de agua1200 g
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cubos de caldo de pollo2
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de arroz blanco de grano largo300 g
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de mango pelado, sin hueso y en trozos150 g
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de catsup80 g
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de curry en polvo1 cda
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de miel de maple15 g
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de cúrcuma, en polvo1 cda
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de crema70 g
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de chile molido o al gusto1 pizca
Nährwerte pro 1 porción
Brennwert
490 kcal /
2058 kJ
Eiweiß
28 g
Fett
6 g
Kohlenhydrate
78 g
Ballaststoffe
4 g
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