
Geräte und Zubehör
Lasaña de sepia
Vorbereitung 30 Min
Gesamt 1 Std. 30 Min
6 raciones
Zutaten
Sofrito de sepia y apio
-
de tallos de apio cortados en rodajas200 g
-
de cebolla en cuartos200 g
-
de aceite de oliva50 g
-
de sepia cortada en trozos de 1 cm600 g
-
de vino blanco50 g
-
de tomate frito estilo casero200 g
-
de pimienta de Cayena molida1 - 2 pellizcos
-
de sal½ cucharadita
Salsa bechamel
-
de leche800 g
-
de mantequilla y un poco más para engrasar60 g
-
de harina70 g
-
de queso emmental rallado20 g
-
de sal½ cucharadita
-
de nuez moscada molida¼ de cucharadita
Montaje
-
láminas de pasta fresca para lasaña (10x20 cm)12
-
de queso emmental rallado80 g
Nährwerte pro 1 ración
Brennwert
512 kcal /
2143 kJ
Eiweiß
31.4 g
Fett
27.7 g
Kohlenhydrate
34.4 g
Ballaststoffe
3.1 g
gesättigte Fettsäuren
12.4 g
Natrium
136.3 mg
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Del mar a la mesa
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