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Avena para desayunar
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 13 Std.
5 porciones
Zutaten
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de manzana descorazonada129 g
-
de higos y un poco más para decorar90 g
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de leche de almendras500 g
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de miel o al gusto60 g
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de hojuelas de avena200 g
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mora azul para decorar
-
almendra para servir
-
matcha para servir
Nährwerte pro 1 porción
Brennwert
194.2 kcal /
815.6 kJ
Eiweiß
8.6 g
Fett
6.2 g
Kohlenhydrate
43.2 g
Ballaststoffe
7.8 g
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