Avena para desayunar

Avena para desayunar

4.5 18 Bewertungen
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 13 Std.
5 porciones

Zutaten

  • de manzana descorazonada
    129 g
  • de higos y un poco más para decorar
    90 g
  • de leche de almendras
    500 g
  • de miel o al gusto
    60 g
  • de hojuelas de avena
    200 g
  • mora azul para decorar
  • almendra para servir
  • matcha para servir

Nährwerte pro 1 porción

Brennwert 194.2 kcal / 815.6 kJ
Eiweiß 8.6 g
Fett 6.2 g
Kohlenhydrate 43.2 g
Ballaststoffe 7.8 g

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