Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- water, to soak skewers
- 4 green onions, trimmed, cut in pieces (1 in.)
- 3 garlic cloves
- 1 oz fresh ginger root, peeled
- 2 tsp sesame oil
- 10 oz pineapple juice
- 4 oz dark brown sugar
- 4 oz chicken broth, reduced sodium
- 3 ½ oz dry sherry
- 2 oz ketchup
- 2 oz soy sauce, reduced sodium
- 1 oz Worcestershire sauce
- 2 tsp all-purpose flour
- 3 red bell peppers, stemmed, seeded, cubed (1 in.)
- 42 oz boneless, skinless chicken breast, cubed (1 in.)
- 3 red onions, cubed (1 in.)
- Nährwerte
- pro 1 piece
- Brennwert
- 582 kJ / 139 kcal
- Eiweiß
- 15 g
- Kohlenhydrate
- 14 g
- Fett
- 2 g
- Ballaststoffe
- 1 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Jalapeño Poppers
1h
Honey Garlic Glazed Drumettes
2h 45 min
Chili-Lime Chicken with Cauliflower Rice
1h 10min
Homemade Salt Substitute and Flavor Enhancer
30min
Kung Pao Chicken
1h 5min
Chicken Enchiladas
40min
Honey Sriracha Turkey Sliders
45min
Cranberry and Camembert Stuffed Chicken with Mustard Sauce
45min
Chicken "Fried" Steak
45min
Chili Taco Dip
1h
Bourbon-Glazed Chicken Wings
50min
Carolina BBQ Chicken with Skillet Cornbread
3h 25min