Pudding aux graines de chia, citron et framboises

Pudding aux graines de chia, citron et framboises

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Vorbereitung 5 Min

Gesamt 3 Std. 10 Min

8 portions

Zutaten

citron jaune non traité zeste du moitié du citron et jus du citron entier
1
de yaourt nature (4 pots de yaourt)
500 g
de lait
250 g
de graines de chia
160 g
de sucre glace maison
30 g
de framboises fraîches
120 g
d'amandes effilées
40 g

Nährwerte pro 1 portion

Brennwert 187.4 kcal / 776.9 kJ

Eiweiß 8.1 g

Fett 10.1 g

Kohlenhydrate 11 g

Ballaststoffe 8.8 g

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Frankreich

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