Kompatible Versionen
Pudding aux graines de chia, citron et framboises
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 citron jaune non traité, zeste du moitié du citron et jus du citron entier
- 500 g de yaourt nature (4 pots de yaourt)
- 250 g de lait
- 160 g de graines de chia
- 30 g de sucre glace maison
- 120 g de framboises fraîches
- 40 g d'amandes effilées
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 776.9 kJ / 187.4 kcal
- Eiweiß
- 8.1 g
- Kohlenhydrate
- 11 g
- Fett
- 10.1 g
- Ballaststoffe
- 8.8 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pudding de chia, compote poire-cardamome
2h 30 min
Porridge aux fruits secs et pavot
15min
Pudding aux graines de chia et crème au cacao
12h 30min
Smoothie avoine, banane, cajou
5min
Smoothie énergétique
10min
Smoothie bowl à la mangue et au lait d'avoine
15min
Breakfast bowl au thé matcha
15min
Pudding de chia au lait de coco, kaki et ananas
6h 10min
Banana bread aux dattes
1h 10 min
Perles du Japon, coco et framboises
25 min
Banana bread aux cacahuètes et aux noix
55 min
Perles du Japon au lait de coco et à la mangue
35 min