Riso venere asparagi e frutti di mare con spiedini di merluzzo e zucchine

Riso venere asparagi e frutti di mare con spiedini di merluzzo e zucchine

4.0 3 Bewertungen

Zubereitung 30 Min

Gesamt 50 Min

4 porzioni

Zutaten

200 g di asparagi puliti
200 g di zucchine a rondelle (1 cm)
12 gamberoni giganti crudi, sgusciati ed eviscerati
200 g di filetti di merluzzo a pezzi (circa 3 cm)
1 pizzico di sale
700 g di acqua
320 g di riso nero Venere
700 g di cozze pulite
20 g di cipolla rossa
30 g olio extravergine di oliva
300 g di calamari freschi puliti e ad anelli
1 cucchiaino di sale

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Eiweiß 49.8 g

Brennwert 2435 kJ / 582 kcal

Fett 13.9 g

Ballaststoffe 8 g

Kohlenhydrate 64.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Incaricate in cucina 5 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Polpette di faraona su crema di peperoni dolci

45 min

Fragole ricoperte al cioccolato fondente

55 min

Ceci stufati con verdure (Bimby Friend)

50 min

Lonza di maiale farcita e verdure al vapore

1 godz. 30 min

Torta salata con melanzane e pomodoro

1 godz.

Fiori di zucca ripieni

1 godz.

Bicchierini di polpo e pomodorini

1 godz.

Lampredotto

1 godz. 20 min

Bicchierini ai peperoni arrostiti

30 min

Uova in camicia con pancetta e peperoni arrostiti

35 min

Petto d'anatra in salsa di zenzero e arance, purè di patate e fagiolini

1 godz. 10 min

Spinaci, cipolle e patate in agrodolce

40 min