Springe zum Hauptinhalt Suchen
Riso venere asparagi e frutti di mare con spiedini di merluzzo e zucchine

Riso venere asparagi e frutti di mare con spiedini di merluzzo e zucchine
4.0 3 Bewertungen
Zubereitung 30 Min
Gesamt 50 Min
4 porzioni
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • 200 g di asparagi puliti
  • 200 g di zucchine a rondelle (1 cm)
  • 12 gamberoni giganti crudi, sgusciati ed eviscerati
  • 200 g di filetti di merluzzo a pezzi (circa 3 cm)
  • 1 pizzico di sale
  • 700 g di acqua
  • 320 g di riso nero Venere
  • 700 g di cozze pulite
  • 20 g di cipolla rossa
  • 30 g olio extravergine di oliva
  • 300 g di calamari freschi puliti e ad anelli
  • 1 cucchiaino di sale

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Eiweiß 49.8 g
Brennwert 2435 kJ / 582 kcal
Fett 13.9 g
Ballaststoffe 8 g
Kohlenhydrate 64.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Incaricate in cucina 5 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Insalata di riso nero con gamberi, pomodorini e mango

4.2(58)

1 Std. 20 Min

Insalata fredda di riso Venere e tacchino

2.6(14)

40 Min

Insalata tiepida di quinoa, salmone e fagioli neri

4.4(5)

35 Min

Merluzzo in crosta di erbe con riso e salsa al limone

3.3(4)

1 Std.

Insalata riso venere, salmone e fragole

3.1(23)

1 Std. 30 Min

Riso venere ai profumi d'Oriente

3.2(50)

1 Std. 30 Min

Riso venere con crema di zucca e pistacchi

4.5(161)

1 Std.

Asparagi, riso al Parmigiano e zabaione al limone

2.1(18)

1 Std.

Gamberi in insalata esotica

4.3(8)

30 Min

Riso Venere al profumo di mare

4.6(77)

1 Std.

Salmone, asparagi e riso al Varoma

4.7(62)

45 Min

Riso venere integrale con asparagi e mazzancolle

4.3(46)

1 Std. 10 Min