Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Grüner Smoothie
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 10 Min
4 Gläser
Zutaten
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junge Salatblätter der Saison, gemischt z.B. Spinat, Feldsalat oder Eisbergsalat, in Stücken100 g
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frische Kräuter, gemischt z.B. Zitronenmelisse oder Minze, abgezupft20 g
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Bananen reif (200 g), in Stücken2
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Kiwi (90 g), in Stücken1
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Mango geschält, ohne Kern (300 g), in Stücken1
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Wasser kalt200 g
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Apfelsaft kalt400 g
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15 g LimettensaftZitronensaft15 g
Nährwerte pro 1 Glas
Brennwert
155 kcal /
650 kJ
Eiweiß
2 g
Fett
1 g
Kohlenhydrate
33 g
Ballaststoffe
3.7 g
