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Porridge mit Erdbeersauce
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 20 Min
2 Portionen
Zutaten
-
Erdbeeren, TK aufgetaut150 g
-
Erythrit30 g
-
entrahmte Milch, 0,1 - 0,3% Fett400 g
-
Haferkleie2 EL
-
Haferflocken, zart60 g
-
Heidelbeeren (optional)100 g
Nährwerte pro 1 Portion
Brennwert
253 kcal /
1058 kJ
Eiweiß
13 g
Fett
3 g
Kohlenhydrate
39 g
Ballaststoffe
7.4 g
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