
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 600 g Milch
- 15 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 3 TL Kurkuma, gemahlen
- 1 Msp. Zimt
- 3 TL Honig
- 2 TL Kokosöl
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 595 kJ / 142 kcal
- Eiweiß
- 5 g
- Kohlenhydrate
- 12 g
- Fett
- 8 g
Alternative Rezepte
Goldene-Milch-Porridge
15min
Kokos-Chia-Pudding mit Blaubeermus
40min
Cashew-Bananen-Booster mit Ingwer
2h 15min
Carrot-Cake-Smoothie Bowl
10min
Couscous-Frühstück
25min
Avocado-Kakao-Smoothie
5min
Gewürzte Dattelmilch, alkoholfrei
15min
Feigen-Mandel-Smoothie
10min
Goldener Mandeldrink
20min
Mandel-Matcha Latte
10min
Hafer-Matcha-Latte
10min
Espresso-Porridge mit Pecannüssen
40min