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Rote-Bete-Smoothie
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 10 Min
4 Gläser
Zutaten
-
Rote Bete frisch, geschält, in Stücken100 g
-
Apfel (ca. 150 g), süß, geviertelt1
-
Orangen geschält, halbiert (ca. 500 g)2 - 3
-
Zitronensaft20 g
-
Eiswürfel100 g
-
Wasser150 g
Nährwerte pro 1 Gläser
Brennwert
96 kcal /
403 kJ
Eiweiß
2 g
Fett
0 g
Kohlenhydrate
18 g
Ballaststoffe
4.1 g
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