Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Bohnensalat mit Feta
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 1 Std.
4 Portionen
Zutaten
-
Mandeln40 g
-
Schalotten50 g
-
Petersilie abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren6 Stängel
-
Zitrone unbehandelt, klein, Schale dünn abgerieben, Saft ausgepresst1
-
Griechischer Joghurt (10% Fett)200 g
-
Olivenöl20 g
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Salz und etwas mehr zum Würzen¼ TL
-
Pfeffer2 Prisen
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Wasser500 g
-
grüne Bohnen ganz oder halbiert, nach Geschmack450 g
-
Feta zerbröselt200 g
Nährwerte pro 1 Portion
Brennwert
357 kcal /
1497 kJ
Eiweiß
14 g
Fett
27 g
Kohlenhydrate
9 g
Ballaststoffe
3.9 g
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