Smoothie z jarmużu, jabłek i winogron

Smoothie z jarmużu, jabłek i winogron

4.8 455 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

4 porcje

Zutaten

25 g orzechów nerkowca, surowych

25 g migdałów, ze skórką
100 g jasnych winogron
50 g jarmużu tylko liście, pokrojonego na kawałki, bez twardych części
100 g jabłek, kwaśnych bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
200 g wody
2 łyżeczki miodu

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Eiweiß 2 g

Brennwert 381 kJ / 91 kcal

Fett 3 g

Ballaststoffe 1.6 g

Kohlenhydrate 12 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

JARMUŻ 11 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Sos holenderski – 250 ml

15min

Zupa krem z pomidorów i bananów

35min

Bezglutenowe placuszki bananowe

25min

Szparagi z młodymi ziemniakami i jogurtowym sosem holenderskim

55min

Pizza na mąkach pełnoziarnistych

1u. 30min

Napój imbirowy

10min

Zupa krem z pieczonej papryki i marchewek

55min

Smoothie z ananasem, limonką i awokado

5min

Smoothie jabłko-melon-szpinak

15min

Sos neapolitański

1u.

Naleśniki na mleku kokosowym (bez cukru)

1u. 45min

Zupa dyniowa z jabłkiem i kurczakiem

40min