Geräte und Zubehör
Zupa krem z pomidorów i bananów
Zubereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
4 porcje
Zutaten
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
40 g oliwy z oliwek
-
200 - 250 g bananów, dojrzałych pokrojonych na ok. 2 cm kawałki
-
800 g krojonych pomidorów, z puszki
-
500 g wody
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki soli
-
ser parmezan w płatkach, do dekoracji
-
pestki dyni, uprażone na patelni, do posypaniaziarna słonecznika uprażone na patelni, do posypania
-
natka pietruszki, świeża, tylko liście ilość do dekoracji
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
330.8 mg
Eiweiß
6 g
Brennwert
1010 kJ /
241.3 kcal
Fett
14.8 g
Ballaststoffe
4.3 g
gesättigte Fettsäuren
2.8 g
Kohlenhydrate
25.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
PYSZNE HISTORIE
66 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Zupa krem z ciecierzycy i kalafiora
45 Min
Chłodnik pomidorowy z arbuzem i papryką
30 Min
Zupa krem ziemniaczana z szynką i sałatą (dla dzieci)
35 Min
Surowy krem z brokułów i orzechów nerkowca (dieta raw)
45 Min
Zupa krem z roszponki z brokułami i sosem z czarnych oliwek
45 Min
Zupa krem z buraków i szaszłyki warzywne z tofu na parze
1 Std.
Zupa szpinakowa z imbirem
30 Min
Zupa krem z ziemniaków i pieczonych jabłek
40 Min
Sycąca zupa krem z fasoli z jabłkiem i majerankiem
45 Min
Krem paprykowy z pianką bazyliową
40 Min
Zupa krem z kiszonych ogórków z soczewicą
40 Min
Zupa krem z dyni z gruszką
55 Min