Geräte und Zubehör
Zupa krem z pieczonej papryki i marchewek
Zubereitung 15 Min
Gesamt 55 Min
6 porcji
Zutaten
-
600 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w ćwiartki
-
700 g marchewki pokrojonej na 3 cm kawałki
-
35 g oliwy z oliwek
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
120 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
3 ząbki czosnku
-
1000 g wody
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
1 łyżeczka curry, mielonego
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
½ łyżeczki chili, mielonego (optional)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Eiweiß
2.6 g
Brennwert
608.6 kJ /
145.5 kcal
Fett
6.5 g
Ballaststoffe
6.3 g
Kohlenhydrate
20.4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
TREŚCIWE ZUPY
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Zupa krem z czerwonej soczewicy
25 min
Zupa krem z kaszy jaglanej i kukurydzy
45 min
Zupa krem z ziemniaków i porów
1 godz.
Zupa krem z ciecierzycy i kalafiora
45 min
Surowy krem z brokułów i orzechów nerkowca (dieta raw)
45 min
Zupa krem z soczewicy z kurkumą
40 min
Zupa krem z ciecierzycy
30 min
Krem paprykowy z pianką bazyliową
40 min
Zupa krem z porów
30 min
Zupa krem z ciecierzycy z czosnkiem
30 min
Zupa krem z marchewki z tymiankiem
35 min
Zupa krem z warzyw
35 min