Geräte und Zubehör
Brownie z czerwonej fasoli
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std.
12 kawałków
Zutaten
-
100 g oleju plus dodatkowa ilość do natłuszczenia formy
-
20 g siemienia lnianego brązowego
-
60 g wody
-
170 - 180 g cukru trzcinowego
-
440 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej, opłukanej
-
70 g kakao naturalnego, niesłodzonego
-
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
-
1 łyżeczka proszku do pieczenia
-
½ łyżeczki sody oczyszczonej
-
1 - 2 szczypty soli
-
60 - 70 g żurawiny, suszonej
-
cukier puder do dekoracji
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 kawałek
Natrium
211.8 mg
Eiweiß
3.4 g
Brennwert
824.2 kJ /
197 kcal
Fett
10.1 g
Ballaststoffe
4.5 g
gesättigte Fettsäuren
1.8 g
Kohlenhydrate
28.4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
WEGAŃSKA KUCHNIA
9 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Ciasto marchewkowo-bananowe
2 Std. 30 Min
Ciasto marchewkowe z mąką pszenną razową
2 Std. 15 Min
Pomidorowe brownie
1 Std.
Proteinowy blok twarogowy z czekoladą
5 Std. 55 Min
Brownie fasolowo-daktylowe
2 Std.
Placki z mąki kokosowej
30 Min
Tofurnik z mango i limonką
3 Std. 40 Min
Krem czekoladowo-orzechowy z awokado
30 Min
Krem czekoladowy z awokado
5 Min
Fit batoniki kokosowo-czekoladowe z kaszy jaglanej
3 Std. 30 Min
Brownie fasolowo-gryczane
1 Std.
Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym
25 Min