Fit batoniki kokosowo-czekoladowe z kaszy jaglanej

Fit batoniki kokosowo-czekoladowe z kaszy jaglanej

4.4 1.5K Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 3 Std. 30 Min

24 kawałki

Zutaten

200 g kaszy jaglanej
wrząca woda do opłukania kaszy
400 g wody
80 - 100 g ksylitolu
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
240 - 250 g mleka kokosowego
200 g wiórków kokosowych
100 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 60% kakao pokrojonej na kawałki
70 g mleka

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 kawałek

Natrium 7.8 mg

Eiweiß 2.2 g

Brennwert 598.6 kJ / 143.1 kcal

Fett 9 g

Ballaststoffe 2.5 g

gesättigte Fettsäuren 7.3 g

Kohlenhydrate 14.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

NEWSLETTER 10 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Kulki z suszonymi śliwkami

30 Min

Cytrynowo-kokosowe kulki jaglane

2 Std.

Jaglane batony z migdałami

4 Std. 20 Min

Kulki energetyczne z kaszy jaglanej

55 Min

Chrupki z ciecierzycy

13 Std. 45 Min

Zdrowe kulki kakaowe

1 Std. 20 Min

Batoniki owsiano-orzechowe z czekoladą

2 Std. 30 Min

Batoniki musli

1 Std.

Owsiane brownie z mango

1 Std.

Brownie fasolowo-gryczane

1 Std.

Pudding czekoladowy z chia

20 Min

Ciastka owsiane z czekoladą

35 Min