Brownie fasolowo-gryczane

Brownie fasolowo-gryczane

4.5 513 Bewertungen
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std.
16 kawałków

Zutaten

  • 100 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao pokrojonej na kawałki
  • 50 g masła klarowanego podzielonego na kawałki
    50 g oleju kokosowego, podzielonego na kawałki
  • 480 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej i opłukanej pod bieżącą wodą
  • 2 jajka
  • 150 g miodu, płynnego
  • 50 - 60 g ksylitolu
  • 70 g masła orzechowego
  • 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
  • 20 g kakao
  • 1 płaska łyżeczka proszku do pieczenia
    1 płaska łyżeczka proszku do pieczenia, bezglutenowego
  • ½ łyżeczki sody oczyszczonej
  • 70 g mąki gryczanej
  • 1 szczypta soli

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 kawałek

Natrium 300.1 mg
Eiweiß 4.3 g
Brennwert 759.8 kJ / 181.5 kcal
Fett 8.2 g
Ballaststoffe 2.2 g
gesättigte Fettsäuren 3.7 g
Kohlenhydrate 23.1 g

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