Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao, pokrojonej na kawałki
-
50
g masła klarowanego, podzielonego na kawałki
oder 50 g oleju kokosowego, podzielonego na kawałki - 480 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki, odsączonej i opłukanej pod bieżącą wodą
- 2 jajka
- 150 g miodu, płynnego
- 50 - 60 g ksylitolu
- 70 g masła orzechowego
- 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
- 20 g kakao
-
1
płaska łyżeczka proszku do pieczenia
oder 1 płaska łyżeczka proszku do pieczenia, bezglutenowego - ½ łyżeczki sody oczyszczonej
- 70 g mąki gryczanej
- 1 szczypta soli
- Nährwerte
- pro 1 kawałek
- Brennwert
- 759.8 kJ / 181.5 kcal
- Eiweiß
- 4.3 g
- Kohlenhydrate
- 23.1 g
- Fett
- 8.2 g
- gesättigte Fettsäuren
- 3.7 g
- Ballaststoffe
- 2.2 g
- Natrium
- 300.1 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Migdałowe brownie z buraka
1 godz. 55 min
Jaglane batony z migdałami
4u. 20min
Brownie z czerwonej fasoli
1 Std.
Placki gryczane bez laktozy
35 Min
Wegańska gryczana pizza z konfiturą z czerwonej cebuli i brokułami
1 godz. 55 min
Fit batoniki kokosowo-czekoladowe z kaszy jaglanej
3 Std. 30 Min
Brownie z mąką z ciecierzycy z sosem z marakui
1 Std.
Krem czekoladowo-orzechowy z awokado
30 min
Brownie fasolowo-daktylowe
2 godz.
Ciasto czekoladowo-dyniowe na mące gryczanej
2 godz.
Pizza na mąkach pełnoziarnistych
1 Std. 30 Min
Owsiane brownie z mango
1 Std.