Owsianka migdałowa z żurawiną

Owsianka migdałowa z żurawiną

4.6 460 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 20 Min

2 porcje

Zutaten

60 g migdałów, ze skórką
60 g żurawiny, suszonej
600 - 650 g mleka

600 - 650 g napoju migdałowego
100 g płatków owsianych
1 łyżeczka otrębów pszennych
1 łyżeczka łusek babki płesznik (psyllium)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Eiweiß 14 g

Brennwert 2262 kJ / 539 kcal

Fett 24 g

Ballaststoffe 12.8 g

Kohlenhydrate 63 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

ZDROWE ŚNIADANIE 10 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Zupa krem z batatów i cukinii; Bułki na parze z wegańskim gulaszem

1sa 5 dk

Czerwone pesto z suszonych pomidorów

5 dk

Owsianka kawowa z orzechami pekan i amarantusem

30 dk

Gofry na mące owsianej z bazyliowym twarożkiem

50 dk

Pasta z białej fasoli z jabłkiem

55 dk

Wegański mus z bananów i awokado

1sa 10 dk

Mąka jaglana

5 dk

Quiche z pomidorkami koktajlowymi

1sa 45 dk

Tarta z dynią

1sa 40 dk

Kopytka marchewkowe z masłem cynamonowym

40 dk

Brownie fasolowo-gryczane

1sa

Pesto pomidorowe

15 dk