Geräte und Zubehör
Wegański mus z bananów i awokado
Zubereitung 10 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
4 porcje
Zutaten
-
200 g bananów, dojrzałych pokrojonych na kawałki, plus kilka plastrów do dekoracji (patrz wskazówka)
-
130 g awokado dojrzałego, pokrojonego na kawałki
-
70 g masła orzechowego
-
15 - 25 g kakao naturalnego, niesłodzonego
-
40 - 70 g syropu klonowego40 - 70 g syropu z agawy (optional)
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Eiweiß
6.4 g
Brennwert
1119.6 kJ /
267.4 kcal
Fett
15.8 g
Ballaststoffe
2.2 g
Kohlenhydrate
27.2 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
BANAN
12 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Masło migdałowe
10p
Placki z batatów i sos z rabarbaru
35p
Czerwone pesto z suszonych pomidorów
5p
Owsianka kawowa z orzechami pekan i amarantusem
30p
Mąka z ciecierzycy
45p
Owsianka z komosą ryżową
15p
Pesto pomidorowe
15p
Czerwone pesto
5p
Owsianka migdałowa z żurawiną
20p
Dip z suszonych pomidorów
15p
Quiche z pomidorkami koktajlowymi
1óra 45p
Brownie fasolowo-gryczane
1óra