Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g bananów, dojrzałych, pokrojonych na kawałki, plus kilka plastrów do dekoracji (patrz wskazówka)
- 130 g awokado, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
- 70 g masła orzechowego
- 15 - 25 g kakao naturalnego, niesłodzonego
-
40 - 70
g syropu z agawy (optional)
oder 40 - 70 g syropu klonowego (optional) - 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 1119.6 kJ / 267.4 kcal
- Eiweiß
- 6.4 g
- Kohlenhydrate
- 27.2 g
- Fett
- 15.8 g
- Ballaststoffe
- 2.2 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Ryż w mleku kokosowym z mango
45 min
Kokosowo-bananowy budyń z kaszy jaglanej z sosem malinowym
50 min
Pudding czekoladowy z chia
20 min
Pudding migdałowy
30 min
Deser z nasionami chia z cieciorką i gorzką czekoladą
13 Std. 10 Min
Jaglane batony z migdałami
4h 20min
Mus z awokado
20 min
Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym
1h 15min
Batoniki kokosowo-migdałowe
1h 20 min
Napój migdałowy
10 min
Brownie fasolowo-daktylowe
2h
Kulki mocy z masłem orzechowym
45 min