Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 g di mandorle pelate
- 50 g di nocciole
- 20 g di fiocchi di avena
- 100 g di datteri denocciolati
- 50 g di prugne secche denocciolate
- 15 g di succo di arancia, spremuto fresco e filtrato
- ½ cucchiaino di cannella in polvere
- 4 cucchiai di cocco disidratato grattugiato
- 1 cucchiaio di zucchero a velo (optional)
- 4 cucchiai di cacao amaro in polvere
- Nährwerte
- pro 1 pezzo
- Brennwert
- 186 kJ / 44 kcal
- Eiweiß
- 1 g
- Kohlenhydrate
- 3 g
- Fett
- 3 g
- Ballaststoffe
- 1 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Salame di cioccolato (vegan)
2 godz. 10 min
Smoothie Bowl nocciole e cioccolato
2 Std. 30 Min
Tartufini alle mandorle (vegan)
55 min
Crema spalmabile alle nocciole (vegan)
20 min
Quadrotti proteici alla menta e cioccolato
4 Std. 10 Min
Barrette di riso soffiato alle arachidi
2h 20min
Crêpes alla soia (vegan)
35 min
Biscotti dolci mandorle e cavolo riccio
1 godz.
Bevanda di amaranto
35 min
Gelato biscotto al tiramisù (vegan)
18 godz. 45 min
Zaletti (vegan)
50 min
Porridge di quinoa al cioccolato
25 min