Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 500 g Wasser
- 1 TL Salz
- 750 g Kartoffeln, in Stücken
-
500
g Spinat, gehackt, TK (Rahmspinat, portionierbar),
oder 500 g Blattspinat, TK (portionierbar) - 16 - 20 Fischfilets, TK (Fischstäbchen)
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 2047 kJ / 490 kcal
- Eiweiß
- 23 g
- Kohlenhydrate
- 50 g
- Fett
- 20 g
- Ballaststoffe
- 7.2 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pute mit Rahmkartoffeln und Gemüsemix
40min
Tortellini mit Brokkoli-Sahne-Sauce
40min
Milchschaum
10min
Hackbällchen mit Tomatensauce
30 min
Brokkoli-Frikadellen mit Kartoffelpüree und Radieschen-Salat
1 Std.
Spaghetti Bolognese
40min
Pfannkuchen für jeden Tag
20 min
Brokkoli und Kartoffeln mit Gorgonzola-Sauce
30 min
Pellkartoffeln (im Varoma)
40min
Nudel-Brokkoli-Auflauf mit Tomatensalat
1 Std.
Rahmspinat mit Kartoffelpüree und Ei
45 min
Schokolade schmelzen (im Varoma)
20 min