Zuppa di pesce con zucca e tofu

Zuppa di pesce con zucca e tofu

4.3 6 Bewertungen

Zubereitung 20 Min

Gesamt 1 Std. 10 Min

4 porzioni

Zutaten

700 g acqua
250 g di polpa di zucca a pezzi (2-3 cm)
100 g di gamberi crudi sgusciati e puliti
30 g di capesante
200 g di seppie pulite e a striscioline
1 cucchiaino di vino di riso
175 g di cipolle in quarti
15 g di olio di oliva
1 cucchiaino di sale
300 g di tofu salato a cubetti
2 pizzichi di pepe nero macinato
foglie di coriandolo fresche, a piacere

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Eiweiß 20 g

Brennwert 745 kJ / 178 kcal

Fett 4 g

Ballaststoffe 2 g

Kohlenhydrate 17 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Capodanno Cinese 30 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Zuppa di miso con soba

55 Min

Bocconcini di vitello con mele cotogne

1 Std. 5 Min

Noodles con gamberi e avocado

35 Min

Vellutata di zucca e mela cotogna

1 Std.

Purè di mele e sedano rapa

55 Min

Zuppa di miso, frutti di mare al sake e contorno di riso

1 Std. 5 Min

Tacchino con foglie di bietola e funghi

50 Min

Riso Kashmiri

30 Min

Manzo al tamarindo con riso

9 Std. 10 Min

Zuppa di gamberi piccante

45 Min

Petto di pollo ripieno all'avocado con riso basmati

1 Std.

Lenticchie nere (Dahl Makhani)

8 Std. 50 Min