Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1200 g água
- 2 c. chá de sal
- 300 g brócolos, só os floretes
- 300 g massa tipo cotovelo
- 150 g queijo parmesão cortado em pedaços
- 120 g amêndoa torrada s/ pele
- 1 dente de alho
- 60 g azeite
- 1 pitada de pimenta
- 1 limão (raspa e sumo)
- Manjericão q.b. p/ guarnecer
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Brennwert
- 2147.3 kJ / 513.2 kcal
- Eiweiß
- 21.2 g
- Kohlenhydrate
- 47.1 g
- Fett
- 27.9 g
- gesättigte Fettsäuren
- 6.5 g
- Ballaststoffe
- 5.4 g
- Natrium
- 1246.8 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Empadão de seitan
2h
Bolonhesa de lentilhas
35 phút
Penne com legumes no forno
1 Std. 5 Min
Almôndegas de beringela
1h
Bolonhesa de lentilhas
50 Min
Caril de cogumelos
20 phút
Massa fria com pesto de favas
35 phút
Farfalle com curgete e limão
45 phút
Cuscuz de couve-flor com tofu
8 Std.
Penne mediterrânico
50 Min
Penne com brócolos e tomate seco sem glúten
50 Min
Esparguete integral com molho de abacate e 'parmesão' vegan
25 phút