Geräte und Zubehör
Quinoa s citrónem a feta sýrem
Zubereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
4 porce
Zutaten
-
40 gramů šalotky napůl
-
1 stroužek česneku
-
10 gramů olivového oleje
-
100 gramů žluté papriky bez jádřince, na kostičky
-
1 citrón (nejlépe bio)
-
300 gramů quinoy
-
500 gramů zeleninového vývaru
-
1 čajová lžička soli
-
1 špetka mletého černého pepře
-
100 gramů sýra feta
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porci
Eiweiß
15 g
Brennwert
1711 kJ /
407 kcal
Fett
15 g
Ballaststoffe
8 g
Kohlenhydrate
56 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Quinoa tabouleh
12 Std. 40 Min
Papriky plněné quinoou s bylinkami
30 Min
Křupavé zeleninové placky s červenou řepou
1 Std. 20 Min
Frittata s cuketou a ricottou (bez lepku)
40 Min
Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem
30 Min
Quinoa s granátovým jablkem a dýní
1 Std.
Cuketová omeleta s parmazánem a jarní cibulkou
40 Min
Listový salát s jablky a čedarem
25 Min
Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou
1 Std.
Quinoa salát se zeleninou a bylinkami
35 Min
Fazolový salát s quinoou a sýrem
35 Min
Hummus s pečenou paprikou
5 Min