Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 40 gramů šalotky, napůl
- 1 stroužek česneku
- 10 gramů olivového oleje
- 100 gramů žluté papriky, bez jádřince, na kostičky
- 1 citrón (nejlépe bio)
- 300 gramů quinoy
- 500 gramů zeleninového vývaru
- 1 čajová lžička soli
- 1 špetka mletého černého pepře
- 100 gramů sýru feta
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 1711 kJ / 407 kcal
- Eiweiß
- 15 g
- Kohlenhydrate
- 56 g
- Fett
- 15 g
- Ballaststoffe
- 8 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Kari s lilkem, špenátem a čočkou
25 Min
Rizoto s cuketou a sýrem feta
30 Min
Salát z červené řepy s halloumi na celozrnném toustu
40 Min
Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem
30 Min
Salát z quinoy s cuketou a mrkví
1óra 35p
Špaldová galette s červenou řepou
2 Std.
Kuřecí salát se špaldou
1 Std. 15 Min
Houbové quinotto
30 Min
Quinoa s granátovým jablkem a dýní
1 Std.
Středomořský zeleninový pekáč
50 Min
Rizoto z divoké rýže a quinoy s brokolicí
55min
Čočkový salát s rajčaty a fetou
50 Min