Kompatible Versionen
Pomalu vařené kuřecí mexické stew (Pollo estofado con verduras)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 20 gramů olivového oleje
- 2 stroužky česneku
- 170 gramů cibule, žluté, na klínky
- 600 gramů rajčat, zralých, na kousky
- 200 gramů pečené červené papriky, konzervované, okapané
-
1
čajová lžička kuřecí dochucovací pasty
oder 1 kuřecí bujón (pro 0,5 l vody) - ½ - 1 čajová lžička soli, podle chuti
-
20 - 30
gramů jalapeño chilli papriky, bez semínek, na kousky
oder 20 - 30 gramů konzervované jalapeño chilli papričky - 1 ½ čajové lžičky cukru
- 350 gramů brambor, oloupaných, na kousky (3-4 cm)
- 600 gramů kuřecích stehenních řízků, bez kostí a kůže, na kousky
- 200 gramů cukety, na plátky (3 cm), potom na čtvrtky
- 100 gramů baby špenátu
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 1897 kJ / 453 kcal
- Eiweiß
- 33 g
- Kohlenhydrate
- 25 g
- Fett
- 22 g
- gesättigte Fettsäuren
- 6 g
- Ballaststoffe
- 6.7 g
- Natrium
- 796 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Krůtí roláda s noky z hráškového pyré
35 min
Zelný hrnec s vepřovým masem
50 Min
Ostré kuřecí kuličky s bulgurem
45 min
Salát s chřestem, pistáciemi a mozzarellou
1 godz.
Středomořský kuřecí koláč
50 Min
Okurková raita s mátou
25 min
Thai Burger
30 min
Jambalaya z quinoy
35 min
Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou
50 Min
Chilli con carne
1 godz.
Kuře s batáty a červenými fazolemi
45 min
Jelení ragú s kořenovou zeleninou a pórkové buchty
2h 30min