Geräte und Zubehör
Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem
Zubereitung 15 Min
Gesamt 30 Min
4 porce
Zutaten
-
50 gramů olivového oleje
-
50 gramů červené cibule napůl
-
100 gramů salátové okurky na kousky
-
2 čajové lžičky soli
-
1 čajová lžička třtinového cukru
-
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
-
1 čajová lžička nastrouhané citrónové kůry
-
20 gramů citrónové šťávy
-
100 gramů červené quinoy
-
400 gramů vody
-
150 gramů cherry rajčat
-
230 gramů konzervovaných máslových fazolí scezených a propláchnutých
-
100 gramů kozího sýru
-
10 vypeckovaných černých oliv
-
100 gramů baby špenátu
-
1 balíček řeřichy seté ostříhaných lístků
-
2 čajové lžičky sušeného oregana
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porci
Eiweiß
17 g
Brennwert
1409 kJ /
337 kcal
Fett
17 g
Ballaststoffe
8 g
Kohlenhydrate
29 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Saláty, co zasytí
9 Rezepte
Tschechische Republik
Tschechische Republik
Das könnte dir auch gefallen
Kešu ořechy a zelenina s omáčkou z arašídového másla a rýží
45 Min
Cuketový bowl s tofu
40 Min
Salát z quinoy s cuketou a mrkví
1 Std. 35 Min
Teplý čočkovo-chřestový salát s citrónovou marinádou a sýrem feta
1 Std.
Fazolový salát s quinoou a sýrem
35 Min
Zapečená brokolice s rukolovým pestem a pečeným citrónem v řeckém stylu
30 Min
Dýňové stew s cizrnou a kadeřavou kapustou
45 Min
Zimní zelenina s oříškovým máslem
20 Min
Bulgurový salát s granátovým jablkem a fetou
50 Min
Mořský okoun s citrónem a kuskusem s bylinkami
35 Min
Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou
20 Min
Čočkový salát s rajčaty a fetou
50 Min