Bar façon thaïe

Bar façon thaïe

4.1 12 Bewertungen
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 35 Min
4 portions

Zutaten

  • 300 g d'oignons nouveaux verts, coupés en tronçons (5 cm)
  • 10 g de coriandre fraîche effeuillée
  • 10 g de menthe fraîche effeuillée
  • 10 g de basilic thaï frais effeuillé
  • 1 morceau de gingembre frais de la taille d'une noix, pelé et coupé en 4
  • 1 tige de citronnelle fraîche raccourcie à 10 cm, base et feuilles externes retirées
  • 1 jus de citron vert, fraîchement pressé
  • 4 c. à soupe de sauce piquante thaïe type sweet chili
  • 4 c. à soupe de sauce de poisson type nuoc-mâm
  • 1000 g d'eau
  • 800 g de bar vidé et écaillé (28 cm maximim, la taille du Varoma)

Nährwerte pro 1 portion

Brennwert 328 kcal / 1373 kJ
Eiweiß 43 g
Fett 13 g
Kohlenhydrate 7 g

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