Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM31
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Fèves, petits pois et poires aux épices douces
Zubereitung 30 Min
Gesamt 1 Std. 20 Min
4 portions
Zutaten
-
1000 g d'eau
-
300 g de petits pois frais écossés
-
300 g de fèves fraîches
-
2 c. à soupe de miel
-
2 poires bien mûres, coupées en dés
-
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de cannelle en poudre
-
2 pincées de gingembre en poudre
-
1 pincée de noix de muscade fraîchement râpée
-
2 pincées de paprika doux en poudre
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
9 g
Brennwert
718 kJ /
170 kcal
Fett
1 g
Ballaststoffe
11 g
Kohlenhydrate
32 g
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