Kompatible Versionen
Clafoutis aux légumes et au lait d'épeautre
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 10 g de beurre demi-sel pour le moule
- 400 g d'eau
- 200 g de carottes coupées en bâtonnets
- 300 g de petits pois frais
- 400 g de courgettes coupées en rondelles
- 400 g de lait d'épeautre
- 4 œufs
- 1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
- 4 pincées de cinq épices
- Nährwerte
- pro 1 part
- Brennwert
- 172.3 kcal / 719.7 kJ
- Eiweiß
- 8.8 g
- Fett
- 8.3 g
- Kohlenhydrate
- 13.3 g
- Ballaststoffe
- 4.8 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Hachis de légumes au boulgour
1 Std. 15 Min
Clafoutis courgette, chèvre et noisettes
45 Min
Tarte aux 3 légumes
1 Std. 25 Min
Boulettes de légumes aux lentilles corail
2 Std. 20 Min
Flan d'épinard
45 Min
Terrine de potimarron aux noisettes
4 Std. 30 Min
Crumble de panais et courgettes
1 Std. 5 Min
Cake au chou-fleur
1 Std. 15 Min
Gratin de blette au tofu soyeux
1 Std.
Gratin de légumes anciens au fromage de brebis
1 Std.
Cake aux légumes
1 Std. 15 Min
Gratin de potiron aux châtaignes
1 Std. 10 Min