Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Molho
- 150 g óleo
- 5 pés de hortelã
- 1 ovo
- 1 pitada de sal
- 1 pitada de pimenta
- 25 g sumo de limão (1 unid. aprox.)
- 200 g requeijão
Falafel
- 200 g grão-de-bico seco
- Água q.b. p/ demolhar
- 100 g cebola
- 15 g salsa
- 15 g coentros
- 1 c. chá de sementes de coentros
- ½ c. chá de cominhos
- 1 pitada de pimenta
- ½ c. chá de paprika
- ½ c. chá de curcuma
- ½ c. chá de alho em pó
- 1 c. chá de cardamomo
- ½ c. chá de sal
- ½ limão, só a raspa
- 30 g azeite
- Nährwerte
- pro 1 unidade
- Brennwert
- 455.5 kJ / 108.9 kcal
- Eiweiß
- 3 g
- Kohlenhydrate
- 6.4 g
- Fett
- 8.2 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.9 g
- Ballaststoffe
- 1.4 g
- Natrium
- 87.6 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Caril de lentilhas
40 Min
Caril de legumes
55min
Hambúrgueres de noz e feijão
1h 45 min
Falafel de cenoura e sementes de girassol com salada de tomate e hortelã
45min
Almôndegas de beringela
1h
Caril de lentilhas
1h 30min
Húmus
10min
Falafel com húmus de beterraba
20 λεπτ.
Dahl de lentilhas, amêndoa e cebola roxa
2 Std. 40 Min
Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa
10min
Hambúrgueres de quinoa e feijão azuki
3h
Empadão de batata-doce e lentilhas
2 Std. 30 Min