Kompatible Versionen
Łódeczki z sałaty z kajuńskimi krewetkami i ananasową salsą
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Krewetki kajuńskie
- 250 g krewetek, surowych, dużych, obranych
- 1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
- 1 łyżeczka czosnku, mielonego
- ½ łyżeczki tymianku, suszonego
- ¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
- ¼ łyżeczki soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Krem z awokado
- 1 awokado, dojrzałe, pokrojone na kawałki
- 160 g śmietanki kokosowej
- 20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- ½ łyżeczki czosnku, mielonego
- 1 łyżeczka soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Salsa ananasowa
- 10 g kolendry, świeżej
- 1 cebula szalotka, przekrojona na pół
- 1 czerwona papryczka chili, świeża, bez gniazd nasiennych, przekrojona na pół
- 180 g ananasa, świeżego, pokrojonego w 1 cm kostkę
- 10 - 20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- ½ łyżeczki soli
- 1 łyżeczka oliwy z oliwek
- 12 liści sałaty rzymskiej
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 1291 kJ / 311 kcal
- Eiweiß
- 14.5 g
- Kohlenhydrate
- 8.7 g
- Fett
- 22.8 g
Alternative Rezepte
Łosoś teriyaki z soczewicą, szpinakiem i awokado
45 min
Tortille z krewetkami w kremowym sosie z chili
25 min
Mini frittaty z salsą z awokado i wędzonego łososia
45 min
Koktajl z krewetek
45 min
Tajskie paczuszki z łososia na parze
1h 20 min
Sałatka sycylijska z krewetkami
40 Min
Tacos z krewetkami
25 min
Tacos z krewetkami i ananasem
50min
Saganaki z krewetkami i fetą
35min
Sałatka z łososia, quinoa z warzywami i serem feta
50min
Pad Thai z krewetkami
45 min
Sałatka z krewetek i chrupiących warzyw
45 min