Müsli tyčinky se skořicí

Müsli tyčinky se skořicí

4.7 21 Bewertungen
Zubereitung 15 Min
Gesamt 50 Min
20 kusů

Zutaten

  • 250 gramů směsi ořechů, celých a semínek (slunečnicových, dýňových)
  • 250 gramů ovesných vloček nebo žitných, špaldových apod.
  • 250 gramů sušeného ovoce (rozinek, brusinek, švestek, kokos aj.)
  • 2 čajové lžičky chia semínek předem namočených
    2 čajové lžičky lněných semínek, předem namočených
  • 1 čajová lžička mleté skořice
  • 1 banán velký, napůl
  • 60 gramů slunečnicového oleje
  • 60 gramů medu

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 20 kusů

Eiweiß 84 g
Brennwert 16340 kJ / 3891 kcal
Fett 211 g
Ballaststoffe 66 g
Kohlenhydrate 469 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen