Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 250 gramů směsi ořechů, celých a semínek (slunečnicových, dýňových)
- 250 gramů ovesných vloček nebo žitných, špaldových apod.
- 250 gramů sušeného ovoce (rozinek, brusinek, švestek, kokos aj.)
- 2 čajové lžičky chia semínek, předem namočených
- 1 čajová lžička mleté skořice
- 1 banán, velký, napůl
- 60 gramů slunečnicového oleje
- 60 gramů medu
- Nährwerte
- pro 20 kusů
- Brennwert
- 16340 kJ / 3891 kcal
- Eiweiß
- 84 g
- Kohlenhydrate
- 469 g
- Fett
- 211 g
- Ballaststoffe
- 66 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Ořechovo-datlové hrudky
45 dk
Mušličky s dýní a slaninou
30 dk
Celozrnné mrkvové vafle se skořicovým krémem
1 godz. 5 min
Šunkovo-sýrové quinoa muffiny
55 min
Müsli tyčinky pro sportovní slečinky
1h
Halloweenské houstičky
3h 20min
RAW čokoládové kuličky
30 dk
Křupavé müsli se sušeným ovocem
1sa 45 dk
Mrkvové cookies s rozinkami a kokosem
35min
Mandlová zmrzlina s ovocnou omáčkou
Keine Bewertungen
Jáhlové kuličky z tělocvikářovy bedničky
55 min
Špenátový quiche s kandovanou citrónovou kůrou
1 Std. 20 Min