Asia-Gemüse süß-sauer

Asia-Gemüse süß-sauer

3.4 72 Bewertungen
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 25 Min
4 Portionen

Zutaten

  • Zwiebeln halbiert
    2
  • Knoblauchzehe
    1
  • passierte Tomaten
    600 g
  • Babymais, aus dem Glas abgetropft, in mundgerechten Stücken
    200 g
  • Zuckerschoten halbiert
    150 g
  • Sojasprossen (Abtropfgew. 160 g), abgetropft
    1 Glas
  • rote Paprika in mundgerechten Stücken
    1
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht oder 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
    1 geh. TL
  • Sesamöl, geröstet
    10 g
  • Salz
    ½ TL
  • Pfeffer
    1 TL
  • Worcester-Sauce
    10 g

Nährwerte pro 1 Portion

Brennwert 154 kcal / 643 kJ
Eiweiß 7 g
Fett 4 g
Kohlenhydrate 17 g
Ballaststoffe 6.6 g

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