Quiche de espinacas y tomates cherry

Quiche de espinacas y tomates cherry

4.1 45 Bewertungen

Zubereitung 25 Min

Gesamt 1 Std. 45 Min

8 unidad

Zutaten

Masa

250 g de harina de repostería
120 g de margarina vegana fría en trozos
60 g de agua fría
½ cucharadita de sal

Relleno y montaje

1 trozo de margarina vegana para engrasar
1 - 2 dientes de ajo
30 g de harina de soja
60 g de agua
400 g de tofu sedoso escurrido
30 g de aceite de oliva
2 cucharadas de levadura nutricional (optional)
1 cucharada de maicena
1 cucharadita de sal
¼ cucharadita de pimienta negra recién molida
¼ cucharadita de nuez moscada molida
200 g de espinacas troceadas congeladas descongeladas y muy bien escurridas
2 cucharadas de pan rallado vegano
150 g de tomates cherry en mitades
30 g de almendra laminada

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 unidad

Eiweiß 11 g

Brennwert 1480 kJ / 353 kcal

Fett 21 g

Ballaststoffe 3.8 g

Kohlenhydrate 29 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Soy vegano 10 Rezepte
Spanien

Das könnte dir auch gefallen

Quiche vegetariana con espinacas y pimiento rojo

1 Std.

Lasaña de verduras al vapor XXL

50 Min

Quiche de puerro y queso gallego

1 Std.

Crumble de verduras con frutos secos

1 Std.

Quiche con verduras de primavera

50 Min

Pizza de remolacha y kale

2 Std. 30 Min

Canelones de verdura y mascarpone

1 Std.

Quiche de espinacas y feta con pasta filo

45 Min

Gratén de berenjena, calabacín y lentejas rojas

1 Std.

Hamburguesa vegetariana

1 Std. 15 Min

Quiche de cebolla

1 Std.

Quiche de espinacas y requesón (sin gluten)

1 Std. 20 Min