Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Salsa de yogur y hierbas
- 2 dientes de ajo
- 2 - 3 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 2 - 3 ramitas de menta fresca (hojas y parte del tallo)
- 250 g de yogur natural
- 1 - 2 pellizcos de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- 1 cucharada de zumo de limón
Panisses
- 125 g de garbanzos secos
- 1 diente de ajo
- 20 g de aceite de oliva (y un chorrito más para la sartén)
- 500 g de agua
- 1 cucharadita de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- Nährwerte
- pro 1 unidad
- Brennwert
- 158.1 kJ / 37.8 kcal
- Eiweiß
- 1.7 g
- Kohlenhydrate
- 3.8 g
- Fett
- 1.7 g
- Ballaststoffe
- 1 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Tahini - Oriente Próximo
20min
Dip de alubias blancas con chips de chía y quinoa
40 min
Hummus
5min
Pizza de remolacha y kale
2h 30 min
Crackers de quinoa
30 min
Hamburguesa de remolacha con cebolla caramelizada
2u. 45min
Frittata de verduras de primavera con hierbas aromáticas
30 min
Chips de batata con paté de calabacín
40 min
Muffins de calabaza con feta y de espinacas con provolone
1h
Pastel de lentejas
1h 55min
Hamburguesas de lentejas y quinoa
1h
Hamburguesas de lentejas en pan de remolacha
4 Std. 30 Min