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Koriander-Chili-Dip mit Gemüsesticks
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 15 Min
2 Portionen
Zutaten
-
Korianderkörner½ TL
-
Chilischote, rot, getrocknet1
-
getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft40 g
-
Frischkäse200 g
-
Salz½ TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Zucker¼ TL
-
Gemüse, gemischt in Stiften oder Streifen (z.B. Paprika, Möhre, Kohlrabi)300 g
Nährwerte pro 1 Portion
Brennwert
453 kcal /
1892 kJ
Eiweiß
13 g
Fett
35 g
Kohlenhydrate
18 g
Ballaststoffe
5.4 g
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