Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g de arroz integral
- 1200 g de agua (y algo más para el remojo)
- 1 cucharadita de sal
- 4 - 5 pimientos (rojo, amarillo, verde)
- 80 g de cebolla roja en trozos
- 1 trozo de jengibre fresco de 1 cm (optional)
- 80 g de aceitunas verdes sin hueso
- 3 guindillas verdes en vinagre
- 2 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 2 ramitas de menta fresca (hojas y parte del tallo)
- 40 g de nueces peladas troceadas
- 20 g pipas de calabaza
- 3 - 4 cucharadas de mayonesa
- crema de balsámico (para decorar)
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Brennwert
- 1074 kJ / 257 kcal
- Eiweiß
- 5.4 g
- Kohlenhydrate
- 29.1 g
- Fett
- 13.3 g
- Ballaststoffe
- 3.5 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Verduras rellenas
1h 20 min
Champiñones rellenos de espinacas
40min
Papillotes de tofu en cama de verduras
30min
Espaguetis con albóndigas de avena y zanahoria
45min
Espaguetis de zanahoria con pesto de aguacate crudiveganos
15min
Ensalada de verduras guisadas
20 min
Ensalada templada de lentejas, coliflor y judías
30min
Cuscús de coliflor y verduras crudivegano
20 min
Fusilli con guisantes, habas y verduras de primavera
35 Min
Espaguetis de verduras con pesto de menta
45min
Lasaña de calabacines y pimientos con paté de berenjenas
1h 30min
Pastel de lentejas
1j 55 menit