Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g queijo da Ilha
- 50 g amêndoa c/ pele
- 2 dentes de alho
- 100 g espinafres
- 300 g azeite
- ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- Nährwerte
- pro 100 g
- Brennwert
- 2773 kJ / 662.8 kcal
- Eiweiß
- 7.7 g
- Kohlenhydrate
- 3.7 g
- Fett
- 69.7 g
- gesättigte Fettsäuren
- 12 g
- Ballaststoffe
- 1.7 g
- Natrium
- 400.5 mg
Alternative Rezepte
Falafel com húmus de beterraba
20min
Falafel verde com molho de requeijão
8 godz.
Falafel de cenoura e sementes de girassol com salada de tomate e hortelã
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Húmus de tomate seco com crackers
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Pesto de rúcula e noz
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Pesto de beterraba assada com amêndoa
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Manteiga de amêndoa
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Molho pesto
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