Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 dente de alho
- 6 pés de salsa, só as folhas
- 400 g grão-de-bico cozido escorrido
- 20 g azeite extra virgem (0,2% acidez), mais q.b. p/ regar
- 120 g iogurte natural
- 50 g brócolos, só os talos cortados em palitos
- Nährwerte
- pro 100 g
- Brennwert
- 0 kJ / 111 kcal
- Eiweiß
- 6 g
- Kohlenhydrate
- 8 g
- Fett
- 6 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Chutney de manga
Keine Bewertungen
Húmus de aproveitamento de legumes
10 min
Falafel com molho de tomate e coco
9h
Fajitas de bacalhau com pasta de grão-de-bico
Keine Bewertungen
Pita de falafel com molho de iogurte
12 Std.
Caril de lentilhas
1 godz. 30 min
Húmus
10 min
Pasta de grão e milho
35min
Falafel com húmus de beterraba
20min
Guacamole
5 Min
Falafel verde com molho de requeijão
8 godz.
Húmus de manjericão
20min