
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 20 g Kokosraspeln (2 EL)
- 40 g Zartbitter-Schokolade in Stücken
- 1 Dose Mango (425 g), abgetropft
- 1 Dose Ananas, frisch in Stücken (425 g), abgetropft
-
250
g Sahne
oder 250 g fettreduzierte Sahnealternative, 19% Fett zum Schlagen (z.B. RAMA Cremefine) - 1 EL Vanillezucker, selbst gemacht
- 20 g Zucker
- 300 g Kokosjoghurt
- 20 g brauner Zucker zum Bestreuen
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 249 kcal / 1042 kJ
- Eiweiß
- 3 g
- Fett
- 15 g
- Kohlenhydrate
- 25 g
- Ballaststoffe
- 2.1 g
Alternative Rezepte
Beeren-Dickmilch-Dessert
1 Std. 15 Min
Schichtdessert mit Kirschen
15 Min
Cheesecakes aus dem Glas
50 Min
Schoko-Pfirsich-Dessert
30 Min
Café Latte-Tiramisu mit Pistazienkrokant
1 Std. 30 Min
Cantuccini-Kirsch-Triffle
1 Std. 50 Min
Bananen Schichtdessert
15 Min
Schwarzwälder Schicht-Quark
55 Min
Zimt-Quark-Töpfchen auf Sauerkirschkompott
1 Std.
Engelsspeise
30 Min
Leichte Blaubeer-Joghurt-Creme
10 Min
Bananen-Schoko-Cheesecakes im Glas
3 Std. 30 Min