Kompatible Versionen
Crème pâtissière légère au cacao WW (ex- Weight Watchers®)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 3 c. à soupe de fécule de maïs
- 2 c. à soupe de cacao en poudre non sucré
- 300 g de lait écrémé
- 1 c. à café d'édulcorant liquide spécial cuisson, type Hermesetas liquide (voir "Conseil(s)")
- 1 jaune d'œuf
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 329 kJ / 77 kcal
- Eiweiß
- 3.5 g
- Kohlenhydrate
- 10.5 g
- Fett
- 2.3 g
- Ballaststoffe
- 1.3 g
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