Suchen
Quinoa-Salat

Quinoa-Salat
3.9 34 Bewertungen
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
4 Portionen
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • Wasser
    1000 g
  • Salz
    1 ¼ TL
  • Puylinsen, getrocknet
    100 g
    100 g grüne Linse, getrocknet
  • Quinoa
    200 g
  • Salatgurke in Stücken
    200 g
  • Tomaten geviertelt
    500 g
  • Koriander abgezupft
    10 g
  • glatte Petersilie frisch, abgetzupft
    15 g
  • Minze abgezupft
    15 g
  • natives Olivenöl
    75 g
  • Zitronensaft, frisch gepresst
    30 g
  • Sumak
    1 TL

Nährwerte pro 1 Portion

Brennwert 460 kcal / 1926 kJ
Eiweiß 16 g
Fett 22 g
Kohlenhydrate 44 g
Ballaststoffe 10 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Persien lädt ein 10 Rezepte
Deutschland

Das könnte dir auch gefallen

Bunter Quinoasalat

Bunter Quinoasalat

4.5(665)

50 Min

Couscoussalat

Couscoussalat

4(423)

50 Min

Quinoa-Salat mit Sonnenblumenkernen

Quinoa-Salat mit Sonnenblumenkernen

4(535)

40 Min

Quinoa-Gemüse-Salat

Quinoa-Gemüse-Salat

4(228)

30 Min

Quinoa-Feta-Salat

Quinoa-Feta-Salat

4.5(198)

40 Min

Bulgur-Kichererbsen-Salat

Bulgur-Kichererbsen-Salat

4(85)

2 Std. 45 Min

Quinoa-Salat mit Zucchini und Möhren

Quinoa-Salat mit Zucchini und Möhren

4(349)

1 Std. 45 Min

Bunter Quinoa-Salat

Bunter Quinoa-Salat

4(139)

50 Min

Grüner Quinoasalat, lauwarm

Grüner Quinoasalat, lauwarm

4.5(242)

35 Min

Quinoa-Risotto Provençale

Quinoa-Risotto Provençale

4(269)

30 Min

Quinoasalat mit Gemüse und Kräutern

Quinoasalat mit Gemüse und Kräutern

4.5(248)

35 Min

Quinoa-Tabouleh

Quinoa-Tabouleh

4.5(1.1K)

40 Min