Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 4 - 6 cod fillets (approx. 28 oz)
- salt to taste
- 24 oz tomatoes diced (approx. ¼ in.), divided
- 3 ½ oz green bell peppers thinly sliced strips or rounds, divided
- 3 ½ oz red bell peppers thinly sliced strips or rounds, divided
- 10 oz yellow onion cut into pieces (approx. ½ in.), divided
- 2 garlic cloves
- 1 oz olive oil
- 35 oz red potatoes sliced in rounds (approx. ¼ in.)
- 6 oz white wine
- 2 oz water
-
1 ½
tbsp clam juice
oder 1 ½ tbsp fish stock cube - ⅛ tsp chili powder
- 1 dried bay leaf
- 6 - 8 sprigs cilantro leaves only
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 396.2 kcal / 1657.5 kJ
- Eiweiß
- 39.7 g
- Fett
- 7 g
- Kohlenhydrate
- 39.5 g
- Ballaststoffe
- 6.8 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.9 g
- Natrium
- 156.4 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Minestrone
45 Min
Lemon Caper Salmon with Ribbon Squash
35 Min
Sweet Pea and Zucchini Soup
30 Min
Butternut Squash and Apple Soup
30 Min
Garbanzo Bean Soup with Spinach
40 Min
Basque Chicken
1 Std. 10 Min
Cod with Crispy Bacon and Parsley Potatoes
40 Min
Chicken Marsala
40 Min
Orzo with Salmon, Green Beans and Avocado Sauce
40 Min
Halibut and Potatoes with Tomato Sauce
50 Min
Sausage and Lentil Stew
1 Std. 15 Min
Turkey Chili
45 Min