
Geräte und Zubehör
Hummus
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
1 bicchiere
Zutaten
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spicchi di aglio2 - 3
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di ceci, cotti400 g
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di acqua60 g
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di succo di limone30 g
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di semi di sesamo tostati40 g
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di sale½ cucchiaino
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di olio extravergine di oliva + q.b. per guarnire70 g
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paprica (optional)
Nährwerte pro 1 bicchiere
Brennwert
1404 kcal /
5870 kJ
Eiweiß
43.9 g
Fett
100 g
Kohlenhydrate
82.2 g