Vollkorn-Pasta mit Kichererbs-Crème und Crevetten

Vollkorn-Pasta mit Kichererbs-Crème und Crevetten

2.6 16 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 35 Min

2 Portionen

Zutaten

Schalotten
20 g
1 Knoblauchzehe
frischer Rosmarin Blätter gewaschen und getrocknet
1 Zweigchen
Olivenöl, nativ nach Belieben
30 g
Karotten in Stücken (3-4 cm)
20 g
Knollensellerie in Stücken (3-4 cm)
20 g
Kichererbsen, gekocht abgetropft
180 g
Wasser
200 g
feinkörniges Salz
½ TL
Vollkorn-Pasta, getrocknet (z. B. Fusilli, Macaroni, Penne, etc.)
100 g
Krevetten, roh (optional) geschält
60 g
Olivenöl, nativ
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen (optional)
2 Prisen

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Eiweiß 18 g

Brennwert 1987 kJ / 475 kcal

Fett 24 g

Ballaststoffe 9 g

Kohlenhydrate 50 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Power Food 10 Rezepte
Schweiz

Das könnte dir auch gefallen

Farfalle mit Erbsen-Schinken-Sauce

45 Min

Quinoa-Broccoli-Gratin

1 Std. 10 Min

Lachs mit Gemüse-Couscous

40 Min

Hähnchen-Pilaw

45 Min

Kartoffel-Flammkuchen

1 Std. 30 Min

Sellerie-Karotten-Tätschli

20 Min

Gedämpftes Kartoffel-Omelette

1 Std. 15 Min

Penne mit Thon

35 Min

Gemüse-Couscous mit Aprikosen und Pinienkernen

50 Min

Fusilli mit Artischocken und Erbsen

30 Min

Lauwarmer Sonnenweizen-Salat

30 Min

Kichererbsen-Tomaten-Blinis

30 Min