Vollkorn-Pasta mit Kichererbs-Crème und Crevetten

Vollkorn-Pasta mit Kichererbs-Crème und Crevetten

2.4 15 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 35 Min

2 Portionen

Zutaten

Schalotten
20 g
1 Knoblauchzehe
frischer Rosmarin Blätter gewaschen und getrocknet
1 Zweigchen
Olivenöl, nativ nach Belieben
30 g
Karotten in Stücken (3-4 cm)
20 g
Knollensellerie in Stücken (3-4 cm)
20 g
Kichererbsen, gekocht abgetropft
180 g
Wasser
200 g
feinkörniges Salz
½ TL
Vollkorn-Pasta, getrocknet (z. B. Fusilli, Macaroni, Penne, etc.)
100 g
Krevetten, roh (optional) geschält
60 g
Olivenöl, nativ
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen (optional)
2 Prisen

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Eiweiß 18 g

Brennwert 1987 kJ / 475 kcal

Fett 24 g

Ballaststoffe 9 g

Kohlenhydrate 50 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Power Food 10 Rezepte
Schweiz

Das könnte dir auch gefallen

Guacamole

Guacamole

5 Min

Pad Thai mit Poulet

Pad Thai mit Poulet

20 Min

Burrito

Burrito

45 Min

Lachs mit Gemüse-Couscous

Lachs mit Gemüse-Couscous

40 Min

Tortiglioni mit Poulet und schwarzen Oliven

Tortiglioni mit Poulet und schwarzen Oliven

35 Min

Gelber Reis mit Poulet

Gelber Reis mit Poulet

40 Min

Pasta mit Poulet, Champignons und grünen Bohnen

Pasta mit Poulet, Champignons und grünen Bohnen

40 Min

Pappardelle mit Rucola und Ricotta

Pappardelle mit Rucola und Ricotta

1 Std.

Schnelles Thai-Curry mit Poulet

Schnelles Thai-Curry mit Poulet

40 Min

Gemüse-Gewürz-Reis

Gemüse-Gewürz-Reis

45 Min

Quinoa-Taboulé mit Thon

Quinoa-Taboulé mit Thon

40 Min

Pasta mit geräuchertem Lachs und Zucchetti

Pasta mit geräuchertem Lachs und Zucchetti

35 Min