Kompatible Versionen
Menü: Salat-Cremesuppe, Seebarsch an einer Brunnenkresse-Sauce und Kartoffeln
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 30 - 40 g Brunnenkresse, gewaschen und getrocknet
- 5 - 10 g Zitronensaft
- 2 TL feinkörniges Salz
- 1 TL weisser Pfeffer, gemahlen
- 50 g Olivenöl, nativ
- 500 g Wasser
- 500 g Kartoffeln, in Stücken (3-4 cm)
- 10 - 12 Kopfsalat, Blätter
- 500 g Seebarsch, ohne Kopf und Innereien (siehe Tipps)
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 1971 kJ / 471 kcal
- Eiweiß
- 32.55 g
- Kohlenhydrate
- 38.4 g
- Fett
- 20.8 g
- Ballaststoffe
- 4.9 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Forellen mit Gemüsereis
45min
Griechische Fleisch-Bällchen (Köfte)
1h 30min
Pilaw-Reis
40min
Crevettencurry mit Topinambur
45min
Orientalisches Rindsragout mit Perlencouscous
40min
Poulet-Reis, Gemüsesuppe und gedämpftes Ei
1h 25min
Erdbeerkonfitüre
1 godz. 5 min
Gemüsesalat im Glas
20 min
Erbsen-Ingwer-Suppe, Zitronenlachs mit Brokkoli
1h
Lammragout
50min
Suppe mit Olivenöl, Knoblauch und Mandeln
5 min
Menü: Forellenfillet mit Spargel-Rahmgemüse, Reis und Fruchteis
1h