Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g de garbanzos secos remojados por 12 horas en agua
- 2 dientes de ajo pelados
- 1500 g de agua
- 65 g de hojas de espinaca fresca baby
- ½ cdita de sal fina
- 1 cda de vinagre de vino blanco
- 1 limón verde
- 1 cda de aceite de oliva
- Nährwerte
- pro 1 porción
- Brennwert
- 179 kcal / 752 kJ
- Eiweiß
- 9 g
- Fett
- 6 g
- Kohlenhydrate
- 25 g
- Ballaststoffe
- 2 g
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